Setting Seat Post – Ketinggian Sadel untuk Menghadapi Tanjakan

Submitted by cyclist on 26 April 2011 

SETTING SEAT POST – KETINGGIAN SADEL yang benar turut menentukan optimalnya bersepeda, efeknya sangat terasa ketika kita melakukan perjalanan bersepeda dengan jarak tempuh menengah maupun jauh, termasuk ketika menghadapi trek yang berkontur menanjak. Energi dan tenaga rider ketika melewati trek menanjak (climb) banyak terkuras, apalagi ketika ketika kita tidak mendapatkan kayuhan optimal akibat setting sepeda yang juga kurang sip.

Berikut TIPS SETTING SEAT POST – KETINGGIAN SADEL sebelum Sobat cyclist menghadapi trek tanjakan. Usakan seatpost pada posisi maksimum kayuhan rider.

1. Ukur panjang kaki cyclist dengan meteran dengan tujuan memperoleh hasil yang akurat, tarik meteran dari telapak kaki hingga pangkal selangka.
2. Kemudian ukur panjang Crank length (lengan crank), misal panjang kaki 75cm dan crank length 25cm total adalah 95cm.
3. Tarik keatas meteran dari poros BB (Buttom Bracket) hingga sadel, sesuaikan ketinggian sadel dengan ukuran yang sudah anda peroleh. Ukuran tersebut merupakan titik maksimum ketika kaki kita mengayuh sepeda.

Jika terasa kurang nyaman kurangi ketinggian seatpost, tetap diingat bahwa posisi kaki haruslah hampir lurus ketika anda naik diatas sadel dan telapak kaki dipedal arah pedal jam enam (180 derajat).
TIPS SETTING SEAT POST – KETINGGIAN SADEL tersebut bertujuan agar energi dan tenaga cyclist ketika menganyuh diatas sadel tidak terbuang percuma.

[hati-hati ya pakde....]

"Allah memberi manusia 2 telinga dan 1 lidah, supaya dia bisa mendengar 2 kali lebih sering daripada dia berbicara".

maka jadilah pemimpin yang tidak hanya pandai bersilat lidah tapi pandai pandailah mendengar keluh kesah orang orang bawah

mau dibuang kemana yaa....

makanya pake sepeda, lancaarrrrrrr

mimik dulu yaa....

                                                           waaah.... boleh dicoba nih..

  mau buka toko ya mas.????  ooo kuncinya ketinggalan..

    kok ada penampakan di belakang yang duduk..

blakrak'an

permisi..assalamu'alaikum mbah..

yang ga' punya raincoat bisa kok pake kantong kresek..

hiii...ada pemandangan "XX" di belakang obyek....

sudah berapa tahun dik, kerja di pabrik cat....

minggu2904

Tips merawat sepeda gunung agar tetep AWET

Bersepeda akan terasa nyaman jika sepeda yang kita kendarai selalu dalam kondisi bagus, bagaimana merawat sepeda gunung MTB agar selalu dalam performa maximum. Salah satu cara adalah dengan selalu mencucinya, mencuci sepeda gunung akan membuat sepeda bersih dari kotoran yang mengganggu kinerja dan performa optimal sepeda gunung kita.
Berikut merupakan Tips dan Trik untuk merawat sepeda gunung dengan cara mencuci sepeda MTB dengan benar, tips dan trik ini memberikan teknik membersihkan MTB mulai dari sadel hingga sistem pengereman. Keseluruhan proses dapat di lakukan tidak kurang dari 35 – 40 menit.

Berikut langkah-langkah mencuci sepeda MTB dengan baik dan benar :

1. Lepas semua aksesoris yang berada di handle bar (stang), misal : bel, lampu, spidometer dll. Jika anda menggunakan V brakes lepas kabel penghubungnya dengan menekan kedua sisi calipers. Teknik melepas kabel v brakes ini berlaku juga jika anda menggunakan V brakes pada roda belakang.